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            下载章鱼app-宝宝一岁后能吃大人饭吗?饮食要注意什么?

            admin 2019-09-07 208人围观 ,发现0个评论

            咱们都知道,宝宝满6个月后要增加辅食。但当宝宝一岁今后呢?能和大人吃相同的饭吗?

            对此,要告知各位妈妈别着急,一般主张宝宝2岁后再和家人一同进食

            一岁后,宝宝能逐步测验大人吃的食物,可是下载章鱼app-宝宝一岁后能吃大人饭吗?饮食要注意什么?必定要注意这些准则:

            1、必定是少盐、少糖、少影响的淡口味食物

            2、少吃加工肉制品和便利食物,最好是家下载章鱼app-宝宝一岁后能吃大人饭吗?饮食要注意什么?里克己的食物;

            3、尽量别吃烟熏、油炸、卤制的食物。

            4、不要喂养果冻,也不要喂养整颗花生、腰果等坚果,这些食物简单呛入气管。

            今日乐妈教我们几道合适1岁+宝宝的食谱吧。

            小米红枣香蕉糕(12M+)

            一岁以上的宝宝,不能再只吃烂糊糊的食物。将食物做成肉丸子、块状,能够协助宝宝训练咀嚼才能和精密动作。这款小米糕简单消化,含有丰厚的蛋白质和多种维生素,更能满意一岁+宝宝的养分需求。

            ♦食材

            小米30克、红枣5颗、香蕉1根、玉米淀粉5克、食用油少量。

            ♦制作方法

            过程1:将小米淘洗洁净,放入锅中,倒入适量的清水,熬煮成软烂的小米粥。

            过程2:红枣倒入清水中泡发。

            过程3:将泡发好的红枣去皮、去核,切成丝。

            过程4:香蕉去皮,果肉部分切丁。

            过程5:将小米粥倒入大碗中,放入红枣丝和香蕉丁,拌和均匀。

            过程6:玉米淀粉用少量水调开,然后倒入小米粥中,拌匀成粘稠状,不宜太干或太稀。

            过程7:取一个可放入蒸锅的碗,内侧刷上一层油。

            过程8:碗中倒入过程6的小米糊,盖上盖子或盘子。

            过程9:将小米糊放入蒸锅中,用中火蒸40分钟,然后取出。

            过程10:等小米糕略微冷却后,脱模,切成小块即可。

            南瓜玉米饼(12M+)

            饼状食物也能很好地训练宝宝的咀嚼才能和手指捉握才能。玉米粉带有淡淡的玉米香味,参加南瓜一霍泊宏同制作成南瓜玉米饼,滋味香浓又不腻,满意宝宝的味蕾和养分需求。

            ♦食材

            南瓜30克、玉米粉20克、低筋面粉10克、橄榄油少量、清水适量。

            ♦制作方法

            过程1: 南瓜去皮、去籽,洗洁净后,刨成末。

            过程2:将南瓜末放入蒸锅中蒸软,然后取出备用。

            过程3:将玉米粉和低筋面粉倒入碗中,混合。

            过程4:面粉中倒入适量的清水,将面粉拌和成没有颗粒的面糊。

            过程5:将蒸软的南瓜末倒入面糊中,拌和均匀。

            过程6:平底锅中倒入少量橄榄油,抹开,将面糊摊入平底锅中。

            过程7:用小火将面糊摊成面饼状,一面定型后,翻面煎

            过程8:将煎好的南瓜玉米饼盛入盘中即可。

            豆腐虾仁面(12M+)

            宝宝的饮食不要只限于软饭和下载章鱼app-宝宝一岁后能吃大人饭吗?饮食要注意什么?粥,食用面条对宝宝的咀嚼才能也十分有优点。

            ♦食材

            宝宝面条20克、豆腐20克、虾2只、清汤1小碗。

            ♦制作方法

            过程1:将虾洗洁净,去虾头、虾壳,剔掉虾下载章鱼app-宝宝一岁后能吃大人饭吗?饮食要注意什么?线,然后剁成虾泥。

            过程2:豆腐洗洁净,切成小块。

            过程3:宝宝面条放入锅中,参加清汤,然后开端烹煮。

            过程4:当宝宝面条开端出现软烂状况的时分,参加豆腐块。

            过程5:然后参加虾仁。

            过程6:将食材煮到软烂的状况,即可盛入碗中。

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